약 7년전 내당능장애라며 당뇨 초기라는 진단을 받았다. 당뇨가 나쁘다는 말을 들은 적이 있어 많이 관리하면서 살았다. 최근 좋은 식이요법이 있어 소개해 본다. 이 식이요법은 mbn에 방송된것으로 보여 지고 포털싸이트 검색으로도 충분히 검색이 가능하니 참고하면 좋을듯 ... [ 빼빼쥬스 만들기 ] 아스파라거스 100g 오이고추 5g 토마토 반개 블루베리 50g 올리브오일 1큰스픈 물 200ml [복용방법] 첫째날 아침 점심 저녁 빼빼쥬스만 마시고 나머지는 일체 안먹는다. 물 많이 섭취 둘쨋날 아침 빼빼주스, 점심 : 일반식, 저녁 : 빼빼주스 셋째날부터 아침, 점심은 일반식, 저녁 : 빼빼주스 이렇게 15일간 하면 건강에 좋단 얘기를 듣고 따라해보기 첫째날 : 밥을 안먹으니 힘들다. 특히 점심때가 많이 힘..