즐거운 인생~~

처음 단주를 시작할땐 술과 헤어지는게 얼마나 아쉽고 서운하던지요. 그래도 마음을 굳게 먹고 단주하기로 했습니다. 하루~ 이틀~ 사흘~~ 하루 하루 술 안마시고 버티기가 어찌나 힘이 들던지... 그러다보니 100일이 지나고, 1년에 이어 4년까지 잘 버텼습니다.ㅋㅋㅋ 이긴게 아니고 버틴게 ..

매일 술 마시던 주당입니다. 하루 소주 두병 정도는 매일 마시다 시피한 주당... 어떤 날은 아침에 출근하면서 부터 반병 마시고 점심먹으면서 한병 마시고 퇴근길에 왕창 마시고.... 그러던 사람이 단주하겠다고 선언합니다. 그게 5년 전이니까 2015. 3. 5.일로 기억되네요. 그래서 지금도 3..

그러니까 작년 이맘 때 쯤인것 같습니다.막걸리 식초가 좋다는 말을 듣고 막연하게 슈퍼에 들러 생막걸리 몇병을 사서 유리병에 담아 식초를 만들었지요.제조 방법은 1. 생막걸리를 흔들어 유리병에 넣는다.2. 병 뚜껑을 헝겊으로 하여 공기가 통하게 한다.3. 하루에 한 번씩 저어준다.4. 이렇게 약 3개월하면 발효 식초가 된다.복용방법( 저의 체험을 바탕으로 )1. 아침, 저녁 식후에 소주잔 반잔 정도를 물에 희석해서 마신다.효능 ( 효과 )1.혈액순환에 아주 좋은 것을 느낄수 있습니다. 겨울철 손발이 찬 것이 식초를 음용하면 따뜻해 짐을 체험했습니다.2. 역류성 식도염에 좋습니다. 내시경 결과 특별히 약 복용을 안했는데 역류성 식도염이 없어졌드라고요. 의사 쌤이 어떻게 했냐구 물어도 봤답니다.3. 이밖..

어렸을적 부터 코막힘으로 고생하였습니다. 성인이 되서는 만성이 되어 그냥 이으로숨 쉬는 것이라 생각하고 코 막힘에 대해 크게 신경을 안쓰고 살았습니다. 그러다가 우연히 코막힘을 뚫어주는 스프레이 광고를 보고 그것을 써 보니 코가 뻥 뚫려 어찌나 상쾌하던지 .... 앞으로 코로 ..

참으로 오랫만에 블로그를 방문해 한 줄을 남겨 봅니다. 앞으로 좋은 일들을 생각하면서...

제주여행 2 백록담을 오르다가 구름위를 배경으로 한 컷 찍어봤습니다. 설경이 참으로 멋지지요? 상고대가 너무 멋져요. 백록담을 배경으로.... 겨울산의 묘미를 느끼고 오기에 충분했습니다. 혹시 겨울여행을 준비 하나요? 한라산을 추천합니다.

2014년 한라산을 다녀왔어요. 한라산 등반 중 한컷 !! 설경이 대단했지요. 백록담이 보이죠?

포항에 들렀다가 호미곶을 가 보았습니다. 촌놈 바다 구경하면서 한컷 찍어 봤어요.

포항 호미곶에 들러서 한 컷

8월 31일 근교산에서 개능이를 채취했어요. 그 효능이 궁금하여 검색해 보았습니다. 개능이버섯 개능이버섯은 몇년전만해도 먹지 못하는 버섯이라고 거들떠 보지도 않았던 몹쓸버섯으로 외면당하던 버섯이지만. 산야에서 수년전부터 된장이나 고추장에 박아두고 장아찌로도 먹고 술안..